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Bienvenid@s al Módulo Tierra

de la Certificación en Hatha Yoga

Querid@s yoguis, Con mucho gusto y corazón, les damos la bienvenida al comienzo de este viaje profundo

que inicia con el elemento Tierra —el fundamento de toda práctica. Esta etapa es una invitación a cultivar

raíces fuertes, presencia encarnada y estabilidad interior, tanto en nuestras posturas como en nuestra vida cotidiana.

Durante las próximas semanas, te estaremos compartiendo clases online cada semana en línea por 2 horas, creando un espacio de aprendizaje, exploración y conexión. Estas sesiones están diseñadas para construir una base sólida en la práctica del Hatha Yoga, comprendiendo sus principios fundamentales, alineación, respiración y atención plena.

Prepárate para sentir, observar, sostener, arraigar.
Te invitamos a traer tu presencia completa, tu cuaderno de notas, tu tapete y, sobre todo, tu disposición.

🌍 Que esta experiencia te nutra, te fortalezca y te recuerde la sabiduría que habita en ti.

Con cariño y gratitud,
Cecilia Huerta de Árbol del Yoga


"Que el suelo que pisas sea también el que te sostiene."

PRÁCTICA SECUENCIA

Elemento Tierra

PRANAYAMA

Respiración en 4 tiempos

SALUDO AL SOL C

Surya Namaskar C

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